"yorgunluk" ile Etiketlenen Konular

8 Nisan 2015 - 0 yorum
'Öyle yorgunum ki kolumu kıpırdatacak halim bile yok. Tek isteğim kanepeye uzanıp, saatlerce dinlenmek.' Bu cümleler size çok tanıdık geliyor, değil mi? Bugün Gazetesi'nde yer alan habere göre yorgunluğun altında diyabet, demir eksikliği anemisi, tiroit hastalıkları veya depresyon gibi hastalıklar da...
8 Nisan 2015 - 0 yorum
Yorgunluk dinlenme ile her zaman üzerimizden kalkmaz, enerji eksikliği duygusunun da beyinden atılması gerekmektedir. İnsanlar bedenen yorulmalarını belki uyuyarak atabilirler fakat zihinsel ya da psikolojik yorgunluk da motivasyon düşüklüğü sonucu da kendinizi yorgun hissedebilirsiniz. Çoğu zaman yorgunluk, alışkanlıklarınız veya rutinlerinizin takibi ile izlenebilmektedir. Fiziksel gayret,...
31 Ekim 2014 - 0 yorum
Yorgunluk günlük hayatta çoğumuzun karşılaştığı bir durumdur. Türkiye Gazetesi'nde yer alan habere göre çok çalışmak, uykusuzluk, stres, bazı enfeksiyonlar yorgunluk yapabildiği gibi kansızlık, bazı vitamin ve minerallerin eksikliğinde ve bazı hormonların az salgılanması durumunda da yorgunluk ortaya çıkabilir. Eğer yorgunluğunuz devam ederse...
31 Ekim 2014 - 0 yorum
Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız, yorgunluğunuz kronikleşmeden tükettiğiniz besinleri gözden geçirmeyi ihmal etmeyin… Bazı besinler, kişinin kendisini enerjik hissetmesi yerine yorgun hissetmesine neden oluyor. Yeterli uyumanıza ve sizi yoracak aktivitelerde bulunmamanıza rağmen önüne geçemediğiniz bir yorgunluk hissediyorsanız yediklerinize dikkat etmenizde fayda var. Yorgunluk...